EMDR /IMO

L’EMDR / IMO ou techniques d'intégration des mouvements oculaires sont des interventions à visée psychothérapeutique développées aux Etats-Unis, à la fin des années 1980. 

Cette méthode vise à faire revivre un événement douloureux verrouillé dans le cerveau émotionnel afin qu'il puisse être traité comme n'importe quelle autre information. Le mouvement des yeux a pour effet d'activer toutes les parties du cerveau et fournit au sujet de nouvelles ressources émotives et cognitives. 

Le mouvement alternatif des yeux, reproduisant des mécanismes proches de ceux observés durant le sommeil paradoxal, semble relancer le traitement de l'information, permettant à l'individu de dépasser la phase traumatique, d'en modifier sa perception et de puiser de nouvelles ressources dans sa réalité présente, dans sa propre capacité de faire des choix.

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