Dans les thérapies traditionnelles, la démarche de changement se penche sur les problèmes à résoudre. Les thérapies brèves dites intégratives  se centrent quant à elles sur les solutions à mettre en place : plutôt que « Pourquoi est-ce que ça va mal ? », le questionnement va être : « Comment faire pour aller mieux ? »

​

La thérapie centrée sur la solution est une approche particulièrement adaptée aux impératifs actuels des relations d’aide. Cette approche originale considère les personnes comme compétentes.Elle les aide à visualiser les changements qu’elles désirent et à les construire en s'appuyant sur ce qu’elles ont déjà fait et qui a marché.

Cette approche donne plus de pouvoir aux personnes et touche les aspects les plus créatifs du processus thérapeutique tant pour la personne qui consulte que pour le praticien.

​

 « Le patient construit sa propre solution (en se basant) sur ses propres ressources et ses propres succès. » DE CHAZER.